Dieses Seminar ist vor allem für Menschen geeignet, die noch keine oder wenig Erfahrung mit dem Biken auf Trails haben. Natürlich können auch Biker mitmachen, die bereits Trailerfahrung haben und ihre Technik verbessern möchten. Geeignet für Mountainbike BioBike und eMTB (mixed).
Programmablauf:
Die Seminare können individuell auf die Anforderungen der Teilnehmende zugeschnitten werden. Dabei gibt es vor allem Unterschiede in der Dauer. Die Seminare haben einer Dauer von 4 Stunden bis 3 Tage.
Als Erfolg steht am Ende des Seminars, dass der Teilnehmende flowige Trails mit einem breiten Grinsen befahren können.
Das Seminar findet bei jedem Wetter statt. Je nach Wetterlage und Witterung sind Änderungen möglich.
Beispiel für einen Ablauf des 3 Tagesseminars
- 1. Tag
Start mit Übungen zur Fahrsicherheit auf Schotterwegen
Einstieg und Übungen zur Fahrtechnik beim abschnittsweise Fahren auf Trails - 2. Tag
Besprechen und Klären von Unsicherheiten („alles auch Kopfsache“)
Wiederholen von Übungen auf Schotterwegen oder beim abschnittsweise Fahren auf Trails
Umsetzen des Gelernten in der Praxis durch Fahren auf flowigen Trails - 3. Tag
Wiederholen von Übungen beim abschnittsweise Fahren auf Trails
Umsetzen des Gelernten in die Praxis durch Fahren auf flowigen Trails
Abschluss
Kondition und Fahrtechnik:
Der konditionelle Anspruch für die MTB-Tour ist auf niedrigem bis mittlerem Level. Die Streckenlänge liegt bei insgesamt ca. 20 bis 40 km und die Höhenmeter umfassen insgesamt ca. 300 bis 600 m. Der technische Anspruch für die jeweiligen MTB-Touren steigern sich je nach Stand der Umsetzung vom Gelernten durch die Teilnehmenden.
Weitere Informationen
Bei Interesse bitte eine Mail an Andreas Rösch (andreas.roesch@dimb.de) oder Frank Urban (frank.urban@dimb.de) senden.
Mehr Informationen erhaltet Ihr auf unseren Seiten der DIMB IG Reutlingen-Tübingen-Baiersbronn-Holzgerlingen
