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Blog
Mental stark auf dem Trail – wie du Angst bergab überwindest
13. September 2025
Wer Mountainbike fährt, kennt dieses Gefühl: Der Trail wird steiler, das Herz klopft, die Hände verkrampfen am Lenker – und plötzlich ist sie da: die Angst bergab zu fahren. Diese Angst betrifft sowohl Anfänger:innen auf den ersten Trails als auch erfahrene Biker:innen, die z. B. nach einem Sturz oder bei hohem Tempo wieder Unsicherheit spüren. Sie […]
Wie sinnvoll ist ein Erste-Hilfe-Outdoor-Training im Mountainbiken?
19. Mai 2025
Mountainbiken bedeutet Freiheit, Natur, Adrenalin – und manchmal auch Risiko. Wer sich regelmäßig auf Trails, in den Bergen oder abgelegenen Wäldern bewegt, kennt die kleinen (und leider auch großen) Zwischenfälle, die passieren können. Umso wichtiger ist die Frage: Wie sinnvoll ist ein Erste-Hilfe-Outdoor-Training für Mountainbiker? Die kurze Antwort: Extrem sinnvoll. Draußen unterwegs – fernab der […]
Trail-Legalisierung – Warum legale Mountainbike-Strecken wichtig sind
9. April 2025
Mountainbiken boomt – immer mehr Menschen entdecken die Faszination des Fahrens in der Natur. Ob flowige Singletrails oder technische Abfahrten: Der Spaß auf dem Bike kennt viele Facetten. Doch mit der wachsenden Zahl an Bikern wächst auch die Herausforderung, den Sport in Einklang mit Natur, Eigentumsrechten und anderen Nutzergruppen zu bringen. Genau hier setzt das […]
Mit dem Mountainbike auf Lanzarote – Eine Insel voller Kontraste
8. März 2025
Lanzarote oder auch „Isla del Fuego“ (Feuerinsel) genannt, ist die östlichste der Kanarischen Inseln. Sie bietet nicht nur atemberaubende Vulkanlandschaften und Strände, sondern ist auch ein Paradies für Mountainbiker. In Kooperation haben zwei regionale Interessengruppen der Deutsche Initiative Mountainbike e.V. (DIMB) Taunus und Reutlingen-Tübingen eine Trailwoche auf der Insel organisiert. Alle Teilnehmer hatten die Gelegenheit, […]
Respektvoll Mountainbiken
6. März 2025
Mountainbiken bedeutet Freiheit, Naturerlebnis und sportliche Herausforderung. Doch um diese Freude nachhaltig zu genießen, braucht es gegenseitigen Respekt und ein rücksichtsvollen Umgang mit Natur und Mitmenschen. Die International Mountain Bicycling Association (IMBA) hat die "Rules of the Trail" entwickelt – ein Leitfaden für verantwortungsbewusstes und faires Biken. Die IMBA Rules of the Trail im Überblick […]
Dein ultimativer Guide: Vorbereitung, Organisation und Durchführung einer erfolgreichen Mountainbiketour
8. Dezember 2024
Mountainbiketouren bieten Abenteuer, körperliche Herausforderung und die Möglichkeit, die Natur hautnah zu erleben. Doch der Schlüssel zu einer erfolgreichen Tour liegt in der richtigen Vorbereitung, Organisation und Durchführung. In diesem Beitrag zeigen wir dir, worauf du achten solltest, um deine nächste Tour zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen. 1. Vorbereitung: Die Grundlage für den Erfolg […]
Trailbiken leicht gemacht – das Traileinsteiger Seminar
24. Oktober 2024
Dieses Seminar ist vor allem für Menschen geeignet, die noch keine oder wenig Erfahrung mit dem Biken auf Trails haben. Natürlich können auch Biker mitmachen, die bereits Trailerfahrung haben und ihre Technik verbessern möchten. Geeignet für Mountainbike BioBike und eMTB (mixed). Programmablauf: Die Seminare können individuell auf die Anforderungen der Teilnehmende zugeschnitten werden. Dabei gibt […]
Kurvenfahren beim Mountainbiken: Technik, Tipps und Übungen für mehr Flow
12. September 2024
Das Kurvenfahren ist eine der wichtigsten Fähigkeiten im Mountainbiken. Egal ob enge Serpentinen auf dem Trail oder schnelle, weite Kurven auf flowigen Strecken – wer die Technik beherrscht, fährt sicherer und schneller. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du deine Kurventechnik verbessern kannst und welche Übungen dir dabei helfen. Die Grundlagen des Kurvenfahrens Die richtige […]
Richtiges Bremsen beim Mountainbiking: Tipps und Techniken für mehr Kontrolle und Sicherheit
27. August 2024
Eine der wichtigsten Fähigkeiten, die jeder Mountainbiker beherrschen sollte, ist das richtige Bremsen. Wer diese Technik nicht ausreichend übt, riskiert Stürze und Verletzungen. In diesem Blogbeitrag geben wir Dir Tipps, mit denen du dein Bremsverhalten verbessern und deine Fahrtechnik optimieren kannst. Die Grundlagen des Bremsens Beim Mountainbiken wird mit zwei Bremsen gearbeitet: der Vorder- und […]
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