Stark im Körper. Stark im Business.
Coaching & Reactive Training verbindet Bewegung Eigenverantwortung und Leadership - für mehr Energie, Fokus und Erfolg.
Blog
Körperarbeit im Coaching
9. März 2026
Warum der Körper im Coaching oft unterschätzt wird Viele Coachingprozesse beginnen mit einem Gespräch. Ziele werden formuliert, Perspektiven reflektiert und Lösungen entwickelt. Gedanken, Strategien und Entscheidungen stehen im Mittelpunkt. Doch während Coaching häufig auf der mentalen Ebene stattfindet, wird ein entscheidender Faktor oft kaum berücksichtigt: der Körper. Dabei ist der Körper immer Teil jedes Coachingprozesses […]
Ehrenamtliches Coaching – Warum Engagement Menschen und Organisationen stärkt
22. Dezember 2025
Ehrenamt ist mehr als „helfen“ – es ist gelebte Verantwortung für Gemeinschaft, Zukunft und Miteinander. In Deutschland tragen Millionen Menschen dazu bei, dass Vereine, Initiativen, Schulen, soziale Projekte und Sportstrukturen funktionieren. Besonders dort, wo Führung, Zusammenarbeit und Veränderung gefragt sind, kann Coaching im Ehrenamt einen großen Unterschied machen. In diesem Beitrag geht es darum, was […]
Effizienter und tragfähiger entscheiden – mit der Konsent-Methodik
22. Juli 2025
In vielen Organisationen sind Entscheidungsprozesse ein Nadelöhr: Diskussionen ziehen sich, Projekte stocken, und am Ende trägt kaum jemand die getroffene Entscheidung wirklich mit. Die Konsent-Methodik bietet hier eine spannende Alternative zu klassischen Abstimmungen oder Entscheidungen „von oben“. Doch sie ist kein Allheilmittel und verlangt einen echten Kulturwandel – vor allem im Führungsverständnis. In diesem Beitrag […]
Agilität in der Öffentlichen Verwaltung – Zwischen Vision und Wirklichkeit
23. Juni 2025
Die öffentliche Verwaltung befindet sich in einem fundamentalen Spannungsfeld: Einerseits wird sie von Bürger:innen, Politik und Wirtschaft erwartet, effizient, digital und bürgernah zu agieren. Andererseits sind viele ihrer Strukturen auf langfristige Planbarkeit, Regelkonformität und Risikovermeidung ausgerichtet. In diesem Spannungsfeld stellt sich die Frage: Kann Agilität ein Zukunftsmodell für die Verwaltung sein? Und wenn ja – […]
Veränderung beginnt mit Selbstreflexion – besonders in der Leadership-Rolle
28. Mai 2025
In Veränderungsprozessen wird oft über Strategie gesprochen. Über Strukturen, Prozesse, Tools. Über Change-Pläne, Transformation Roadmaps und Organisationsentwicklung. Doch echte Veränderung beginnt woanders: bei den Menschen – und dort ganz besonders bei denen, die führen. Denn wer Verantwortung für andere trägt, sollte zuerst bereit sein, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Führung heißt Vorbild – und […]
Ist die Agilität am Ende?
7. April 2025
Agilität war in den letzten Jahren das große Schlagwort in der Unternehmenswelt. Von Scrum und Kanban bis hin zu agilen Führungskulturen – kaum ein Unternehmen hat sich diesem Trend entziehen können. Doch mittlerweile häufen sich kritische Stimmen: „Agilität funktioniert nur in der Theorie“, „Unser Unternehmen ist dafür zu groß“, „Es fehlen klare Strukturen“. Ist Agilität […]
Jeder gibt sein Bestes – immer!
13. März 2025
Warum diese Grundannahme im Business Coaching alles verändert Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen scheinbar „mehr“ leisten als andere? Oder hast du dich über das Verhalten eines Mitarbeiters, Kollegen oder sogar über dich selbst geärgert und gedacht: „Das kann doch nicht sein Bestes gewesen sein!“ Im Business Coaching arbeiten wir mit der […]
Wenn wenige Menschen meinen zu wissen, was für alle gut ist – Die Gefahr einseitiger Entscheidungen in Unternehmen
20. Februar 2025
In vielen Unternehmen gibt es eine kleine Gruppe von Menschen – oft das Top-Management oder eine bestimmte Fachabteilung –, die Entscheidungen für das gesamte Unternehmen treffen. Dabei glauben sie, zu wissen, was für alle am besten ist. Doch diese Herangehensweise birgt Risiken und kann langfristig zu Demotivation, Ineffizienz und Widerstand bei den anderen Menschen im […]
URBAN2U – Coaching by Urban: Unsere Vision und Werte
11. Februar 2025
Willkommen in der Welt von URBAN2U – einer Coaching-Philosophie, die Menschen und Teams in Bewegung bringt! Unser Ziel ist es, nachhaltige Entwicklung und persönliches Wachstum zu fördern – für Einzelpersonen, Teams und Unternehmen. Unsere Vision: Bewegung als Schlüssel zur Transformation Unsere Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten – körperlich, […]